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脸上有许多晒斑怎么办

全部症状：我没涂过什么化妆品只是涂保湿的乳液昆明天气又干紫外线又强原来脸的两侧有晒斑，现在发现更重了均有明显的斑状堆积，很是难看，我也不敢胡乱抹还有就是擦防晒霜会不会对皮肤有损伤？我有防晒霜但是没怎么用过总觉得抹上去会对皮肤不好听说口服维生素E对它有效果，不知每天应该怎么吃？有没有其他配合的食疗方法？发病时间及原因：治疗情况

提问时间：2020-06-14

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

意见建议你好，平时注意少晒太阳，紫外线会加重黄褐斑，多食含有VC的水果，蔬菜，如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。
因为维生素C为氧化剂，能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素，抑制黑色素的形成。
因此，经常吃富含维生素C的食物，可使色素减退。

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