腰部的两侧是肾的部位,腰两侧发凉可能有点肾虚。应该没什么事情,平常要多注意休息,多喝点热水,不要着凉,不要吃生冷、刺激的食物。
可以在睡觉的时候拿热暖水袋或暖宝宝多热敷几回,不要心里有负担,经常锻炼一下。同时可以找个中医,来调理一下。要是实在不放心,可以去医院肾内科检查一下。
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