这种症状是肌肉或韧带受伤，这会引起疼痛，肿胀和运动功能受损。因此，应注意休息。如果他们处于疼痛状态，他们可以服用一些止痛药来减轻疼痛。
同时，它可以在受伤后两天内冷敷，两天后热敷，有助于减轻疼痛和肿胀。也可与热敷等方法结合，促进恢复。
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