病情分析： 虾皮中所谓含钙量高主要是因为虾皮中钙的百分比含量高。但是由于虾皮本身的量很小，所以虾皮中钙的绝对数量很少。
虾皮中钙的吸收率要比奶制品低。意见建议：要吃相当庞大量的虾皮才能抵一袋牛奶中所含的钙量。建议吃奶制品来补
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