注意腿部保暖、不要洗冷水澡，包括夏天，水温最好在60度左右，不要对空调吹建议常备一种中药气雾剂，南洋理通，好像市场零售价就30几元，一瓶可以喷一个月，早晚各喷一次，最后是晚间洗浴后喷，我妈妈说特别管用。
你可以试试看。
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