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人在饥饿状态下消耗的肝糖原跟运动时消耗的肝糖一样吗

我最近感觉一饿的时候就特别的难受，头晕晕的，不知道是不是肝糖原消耗的原因，我想知道饥饿时跟运动时消耗的肝糖一样吗？

提问时间：2020-06-03

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

人在饥饿状态下消耗的肝糖原和在运动下消的肝糖原也一样的。刚开始消耗的就是肝糖原，但是随着我们运动的加强，我们会挺消耗肌糖原，这时候就会产生乳酸。
所以在过度运动之后，我们会产生四肢酸痛等情况，这属于正常，过一段时间就会自己好的，不必太过担心。

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