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容易紧张额头出汗

燥热出汗容易紧张男22岁有一次演讲出汗后来就时不时紧张就容易出汗挺爱运动的以前手淫次数多但是感觉身体也还行

提问时间：2020-04-07

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好出虚汗考虑体虚气血不足或者肾虚的表现多表现为肾阴虚服用复方阿胶浆和补中益气汤平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12的营养食物如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、黑芝麻、虾仁、红糖等富含营养的同时具有补血活血的功效

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