指导意见:你好!你的这种情况,就可以做功能恢复性锻炼了,先拄拐练习肌肉韧带的力量和协调能力,逐渐适应后再勤屈伸以关节动作,然后负重练习走路,勤热敷按摩以促进血液循环,利于损伤组织修复,很快就会恢复正常,放心吧,只要是勤锻炼活动,多热敷按摩,吃点舒筋活血片,很快就会好的,祝你健康快乐!
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