压力大导致记忆力下降

病情分析： 你好，首先你要明确是什么事情导致你压力过大，然后尽可能的处理好。另外记忆力是由很多原因造成的，并不是单独有压力过大引起，比如你现在年纪大了，或者身体亚健康等等。意见建议：调理：

1、生活规律、饮食健康、多与人交流、加强锻炼

2、适当的参加下户外活动，释放压力

3、疗效不佳的话到心理门诊就诊。