远视是由于先天遗传,或者由于先天发育不良导致了远视弱视,而近视的话,是由于后天用眼过度,用眼姿势不端正,缺乏户外运动引起的。
可以佩戴合适的近视眼镜提高视力,平时注意休息,注意用眼,特别是手机。电脑一定要控制,平时在学习的时候用眼姿势要端正,光线要充足,多看远处,绿色的植物。
多运动,比如跑步,可以做眼部的热敷和眼保健操。
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