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长期失眠不能入睡怎么治疗

我的一个姑姑最近不知道这么了一直失眠，去医院检查也没有什么事，可是就是不能好好吃饭睡觉，回到家也不知道该怎么做，该吃什么药，长期失眠不能入睡怎么治疗？

提问时间：2020-02-28

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

可能与用脑过度，精神受不了刺激有关系，都会出现了入睡困难，睡眠质量差，对身体是有一定影响的，所以需要去医院的心理科就诊，一般常用心理治疗比较合适，注意多休息，避免劳累，避免精神紧张和情绪激动。

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