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大人乳糖不耐受怎么办

我最近总是出现乳糖不耐受，也没有去治疗，请问大人乳糖不耐受该怎么办？

提问时间：2020-03-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

乳糖不耐受的成人在平时少量地应用奶制品，少量多次地饮用牛奶，这样或许就可以减轻乳糖不耐受的症状，能让自己的肠胃慢慢地习惯乳糖，可以喝一些低乳糖的奶制品或者酸奶，酸奶和低乳糖奶制品有利于改善乳糖不耐受的症状。

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