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我抵抗力不好容易感冒流鼻涕

我抵抗力不好容易感冒流鼻涕，别人不觉得冷但是我可能受凉一下就开始流鼻涕了，为了身体的长期健康，增强抵抗力，应该做哪些运动？曾经在健身房锻炼一段时间，也请了私教，但是感觉锻炼下来只是增强了力量，并没有增强免疫力，请解惑，感激不尽

提问时间：2020-02-01

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

这种情况应该并非免疫力差的问题，而是存在慢性鼻炎的情况，在烟酒、辛辣饮食，包括过敏源等因素刺激下，容易反复出现鼻塞流鼻涕症状，可服用鼻炎康片治疗，配合纳米银鼻喷剂抑制局部细菌生长。

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