手掌背面长出一个凸出的疙瘩。

问题分析：你好，根据你的描述，你的情况可能是慢性腱鞘炎，多因肌腱的慢性劳损所致，主要表现为位于关节或关节附近肌腱上的圆形或椭圆形包块，可移动，按压时可有酸胀或者酸痛感。

小的腱鞘炎可能会自行消散，大的腱鞘炎如果影响关节功能，可有进行手术切除，但切除后易复发。意见建议：建议你不要用手去揉搓或挤压，以避免包块继续增大。

如果包块较大，酸痛明显或者影响手部功能，建议你可去医院普外科就诊进行手术切除。包块较小则可使用外用药物进行保守治疗，如可以用扶他林乳膏外搽。