问患者提问

吃什么不掉头发

最近工作挺忙的，总是加班熬夜，公司的饭菜又不是那么好吃，导致了头发掉了好多，不知道是不是营养不良还是，熬夜，请问吃什么对防止脱发有效果？

提问时间：2020-02-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

熬夜也会导致脱发的一种现象，在食物上也有很大的影响，建议多吃点水果、芝麻豆制品、蔬菜、瘦肉和花生、蛋黄对头发有益的食物。

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