问题分析：你好，如果睡前吃苹果，不会减肥，因为苹果含有丰富的维生素及微量元素，同时还有糖分，睡前吃苹果，因为不运动，多余的糖分得不到消耗，会储存起来，形成脂肪。
意见建议：如果想减肥，可在睡前两小时吃苹果，注意饮食调理，忌食动物脂肪、油炸食品等，多做运动。
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