如何保持和培养黏液质和抑郁质的

问题分析：你好，你所说的情况 如何保持和培养黏液质和抑郁质的积极方面一般来说属于心理学方面的情况，建议最好抽空去当地医院心理内科详细检查咨询一下比较好。

意见建议：个人的建议：平时适当多参加一些交际活动；必要时需要发泄，偶尔“放纵”也是可以的；平时培养自己的兴趣爱好；

适当注重培养自己的交际能力和讲演能力；可以多看一些笑话故事，还可以当众讲笑话，锻炼自己