阳虚体质吃什么来调理？

阳虚身体阳气就会减少，身体阳气减少了就会加重身体寒湿的情况，所以只有温补肾阳使身体阳气充盛，温阳化湿，寒湿才能被消除。

可以服用些金匮肾气丸，具有良好的补肾阳化寒湿的功效，多服用一段时间身体阳气会逐渐充盛，寒湿之气也就会被消除。阳虚可以多吃海产品，羊肉，狗肉，泥鳅，韭菜，辣椒，葱，姜，龙眼，牛肉，鹿肉，獐肉，公鸡肉，胡萝卜，山芋，青菜，大白菜，藕，菜花，鹿茸肉，苁蓉，肉桂，益智仁等温补肾阳虚的食物。