腿困,尤其是上台阶，很费力。是不是缺钾？

问题分析：你好，从症状看不排除钾的缺乏，腿困，上台阶费力，多与日常缺乏锻炼，劳累，长时间坐姿等引起，也与日常生活饮食方面不协调钙，钾缺乏引起，另外需要排查风湿引起，意见建议：去医院查下血清风湿三项，电解质6项，通过检查明确下，平时多做些腿部锻炼，日常生活饮食方面也要好好调理，清淡些，多吃些新鲜蔬菜，水果，多吃些含钙食物如豆制品，牛奶，排骨汤，多吃些含钾丰富食物如香蕉，紫菜，海带。