口渴嗓子干，越喝水越是渴

健康指导：你好，这种情况建议到医院的内分泌科就诊，由专科医生给予相应的检查，排除是糖尿病的可能，并给予对症治疗。

从营养学的角度来看，建议平时饮食要清淡些，少吃一些油腻、油炸类食物，禁忌吃辣椒等辛辣刺激性食物，平时可以多吃点新鲜的水果和蔬菜，补充人体所需的多种营养成分；

平时可以适当的进行体育锻炼，比如跑步、游泳等，提高机体的抵抗力，希望我的回复可以帮助你。