碰伤，碰到骨头了不动不痛一动就

问题分析：你好，一般这个多半是有外伤引起的，局部软组织损伤了，导致的局部肌肉疼痛，引起的关节活动障碍。意见建议：建议最好是去医院就诊，拍片看看是否有骨折，进一步确诊原因再针对性治疗，要注意避免剧烈活动，也可以吃点活血止痛的药物，或者是外贴奇正消痛药膏缓解，可以使用云南白药气雾剂或者是活络油消肿止痛。