脸上长痘，痒痒

你好！根据你的描述，是因为体内毒素不能及时排出体外导致的。指导意见建议接下来,多吃蔬菜和水果,例如芹菜,菠菜,油菜,苹果,橙子,香蕉等,多喝水,多运动,尽量不要吃刺激性食物,尤其是辣椒,注意保暖,因为当肠胃受凉时,肠胃蠕动会变慢,进而会导致便秘.坚持一段时间后,情况可以改善。

希望我的回答可以帮助你~心情愉快~