问患者提问

请问什么运动可以加快肠道蠕动。

请问什么运动可以加快肠道蠕动，有利排便

提问时间：2020-06-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：走走路跑跑步仰卧起坐腹部按摩都可以刺激胃肠蠕动，促进排便，防止便秘意见建议：本身运动就能带动胃肠道系统的活动，就是想我们上班一样，坐一上午和干一上午活就会觉得容易饿，想吃饭一个道理

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