按照你的描述是半月板和前交叉韧带损伤啊，如果没有半月板和破裂这是可以打个石膏保守治疗的，这个病不是很重，但是恢复较慢且以后容易复发。
,建议卧床休养1个半月不要活动，然后可以慢慢进行膝关节的屈曲锻炼，口服点活血通络消炎止痛的中成药和营养软骨的硫酸氨基葡萄糖胶囊。
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