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经常觉得很烦躁经常失眠或者突然很想哭或者突然很兴奋

经常觉得很烦躁经常失眠或者突然很想哭或者突然很兴奋或者会觉得很难受也不想告诉别人心情不好讲加上工作原因经常动不动就骂我的同事们老是觉得很烦

提问时间：2020-04-18

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你描述的状况主要是抑郁症状，抑郁症的主要表现是情绪低、思维慢、活动少以及兴趣下降、失眠和躯体不适等，严重者伴发消极意念和行为，建议到精神科就诊治疗，可以辅助心理咨询，平时保持规律作息，进行放松训练改善情绪，避免劳累和压力太大。

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