从5.5号开始口服安宫黄体酮断断续续吃了十粒每天两

问题分析：正常月经周期28-30天，在此基础上提前或是推后7天都是正常的，偶然一次的月经不调与精神心理，饮食起居等有关，不必担心，意见建议：放松心情有利于月经规律来潮。

但如果长时间地月经不调，就要去正规医院检查一下月经不调的病因，找到病因后再对症治疗，效果是很好的。