高血压停药后反弹怎么办

明确的说,不能立即停药.轻度的年龄较轻的高血压患者停药要先逐渐减量,如果血压并没有再次升高,刻意最终达到停药.中重度的高血压患者一般不能停用降压药,血压降至正常后,可以减量,但仍需维持量,必能减量.否则血压波动不稳定,很容易有危险.很多人有这样的错误认识,以前是高血压,吃了降压药后,血压正常,就以为没事了,然后降压药就不吃了.其实不知道血压恢复正常是因为药物的持续作用,如果马上停药,可能造成血压反弹,会对身体有更大的危害.现在患者有头晕,要检查一下血压情况,继续吃降压药,不要症状一改善就骤然停药,否则会短时间内反弹至更高.生活起居上,饮食上注意多吃含钾,钙丰富而含钠低的食品,限制盐的摄入量,适量运动,有持续运动的习惯：最好是做到有氧运动,才会有帮助.有氧运动同减肥一样可以降低血压,如散步,慢跑,太极拳,骑自行车和游泳都是有氧运动.保持心情舒畅,在此基础上可以慢慢减量,一边减量一边检测血压和身体状况.如果只是轻微高血压,经过上述方法,注意保健,一般是可以最终停药的。