问题分析：是肝气郁滞，脾气虚，苔白厚是湿盛，所以治疗要疏肝理气，健脾祛湿。意见建议：多休息，不要熬夜，饮食上请用容易消化的东西。
不要吃吃香辣东西。不要吃肥腻、过咸的东西。不能饮酒。不能吃鸡蛋，牛肉。适当补充水果、蔬菜及水分。不用过度紧张
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