怎么判断我是肾阴虚还是阳虚

病情分析：你好，这种情况呢，考虑是由于肾阳虚弱的原因导致的，需要积极的治疗啊。指导意见：我建议你这种情况呢，是可以服用金匮肾气丸和男宝胶囊和壮阳春胶囊等来进行治疗试试的啊，另外注意加强营养和体育锻炼，适当地吃点狗肉、驴鞭、牛鞭和猪腰等食物是比较有帮助的啊，同时最好是戒烟戒酒比较好。