你好考虑你可能是病毒性或是受凉导致的上呼吸道感染，所以出现发热身软乏力，是否有食欲不佳或是头痛咽喉疼痛不适的症状。
建议饮食清淡避免吃辛辣生冷油腻的食物，避免抽烟喝酒，注意防寒保暖，适当的多喝温开水，可以口服扑热息片和抗病毒冲剂以及头孢（是否过敏），祝你幸福健康
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