病情分析：你好，根据您的描述，你的情况适量饮用纯正红酒(干红)对人体的确是有好处的，如果三餐按照正常人的摄入量，晚上临睡前加喝红酒，对减肥的帮助不大。
意见建议：采用适当减少进食和每天有氧运动30分钟，更加健康的减肥方式，进行减肥。
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