晚上吃什么水果对身体最好啊？

人在睡觉之前是不适合吃太多的东西的，这是因为人的消化系统会在晚上进去一个休眠状态，它的消化和吸收功能也受到一定的影响。

如果真的是有吃夜宵的习惯的话吃水果是再好不过的。因为水果不像是其他的食物，里面不会含有太多的脂肪，反而会给身体带来很多的好处，睡觉之前吃半个苹果或者是吃点香蕉都是很不错的选择，而且在睡觉之前也不要喝太多的水。