乳房胀痛都有哪些原因

最常见的是乳腺增生症，它是内分泌失调引起，它和劳累、生活不规律、精神紧张、压力大有关。所以，首先要保持心情舒畅，心态平和，作息时间规律，不熬夜。

其次可以口服乳癖消及逍遥丸等药物。饮食上注意忌酒忌辛辣刺激性食物，忌羊肉狗肉，少吃甜食及油炸油腻食品，清淡饮食，每天适量蔬菜水果膳食纤维，保持大便通畅。