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哪些人不适合瘦身减肥？

我是比较胖的，浑身都是肥肉，虽然自己的老公不说什么吧，以前也不是很在意，但是我现在觉得这简直是太难看了，听说有的人不适合瘦身减肥啊，但是我也不知道哪些人不适合瘦身减肥啊。可不可以告诉我一下。想得到怎样的帮助:哪些人不适合瘦身减肥？

提问时间：2020-08-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，以下几类人不适合瘦身减肥：
1、哺乳期不能瘦身；
2、便秘的人不能瘦身；
3、贫血的人不能减肥，在没有解决贫血的问题上，再加上瘦身，肯定会加重贫血。所以，贫血的人是不适合减肥的。应该多吃些含钙的食物，如：菠菜、鱼、肉类、动物肝脏等。

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