胸口长痘痘是怎么回事

1、不吃或少吃生冷、有刺激、辛辣和油炸的食物；

2、不喝或少喝咖啡、可口可乐；

3、多吃蔬菜、水果、小米（女孩少吃大米）、面食；注意休息，不暴饮暴食；

4、注意经常排毒：多喝水，每天喝水24斤水；多吃蔬菜水果；每周能吃23次用海带加豆腐做的菜；每周能吃12次用动物（猪、鸭）血做的汤或菜。

5、调节心态，缓解压力，注意睡眠