如何让男性生殖器快速兴奋起

问题分析：建议你不要经常的去刺激兴奋，因为这个会容易引起，可能性功能低下，频繁的恶刺激可能会导致肾气不足。指导建议：失眠建议综合治疗。

每天练一下太极拳，每天做一下瑜伽，饮食上清淡，不要吃辛辣刺激的食物，不要喝浓茶，不要喝咖啡。保证良好的作息时间。

不要看刺激的书籍，电影电视剧等，每天用热水泡脚。可以出去旅游，全身放轻松。适当服用复合维生素b，谷维素，百乐眠胶囊。

随时找医生做心理疏导，必要时的随时复诊调整治疗方案。