我左侧腰酸五天了咋回事？谢！

您好，这种情况有可能是有肾结石，建议去医院检查一下，及时进行治疗以免延误病情。平时多饮白开水多饮水使尿液得到稀释，钙离子和草酸根的浓度就会降低，形成不了草酸钙结石。

这样是预防结石和排出结石最好的方法。合理补钙，尤其饮食上补钙肾结石患者往往“谈钙色变，错误地认为肾结石的元凶是钙，其实不然，肾结石患者也需要补钙。

限量摄入糖类,少吃草酸盐含量高的食物,含草酸盐高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等.少吃豆制品,睡前慎喝牛奶,勿过量服用鱼肝油,多食黑木耳。