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脱发的患者可以多吃核桃吗？

我之前的头发一直都挺黑挺多的，从生完孩子后就开始有些脱发，医生说是内分泌失调的原因诶有什么大碍的，刚开始听别人说是正常的，可是好像越来越严重了，脱发的患者可以多吃核桃吗脱发的患者可以多吃核桃吗？

提问时间：2020-05-28

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

您好，核桃对头发有一定保健作用，可以常吃，但效果是非常慢的，不是特效的饮食主要是多吃黑豆、芝麻、核桃，胡萝卜、菠菜、香菇、木耳，枸杞，乌鸡、猪肝、大枣、桑椹等。
可以对头发保健有益。

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