问患者提问

如何排除自我干扰

主要症状:我上初三了，有一次上课时，眼角的余光注意到同桌，从那以后，上课时，老是要去注意同桌，有时我能很认真听课，就忘记了同桌，但过一会后，心里想到注意同桌，这样，自己又开始注意同桌，不能很认真听课，专心的想问题，这该

提问时间：2020-04-07

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

心理分析：你太焦虑了。既然你母亲能够认真的听课，为什么去幻想自己将来不能认真听课，而且让自己焦虑呢心理指导：相信自己可以认真听课，而且你现在不是也这样吗！有时我们脑里出现一些奇怪的想法其实都是正常，不要让这个成为我们的压力哈

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