怀孕期间没有补充叶酸.还老是胃痛

您好，孕前三个月和孕后三个月服用叶酸片，主要是可以预防胎儿神经管畸形以及降低患心脏疾病的概率等，但是只要平时饮食比较全面、营养条件良好，一般无需另外补充叶酸。

建议您可以多吃些含叶酸丰富的食物即可，如梨、香蕉、鸡肝、鸡蛋、土豆、大豆、鱼类、菠菜、芹菜、菜花、坚果类等。