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头向右转颈部和右肩疼痛，左脚放在右腿上后不到20分

全部症状：头向右转颈部和右肩疼痛，左脚放在右腿上后不到20分钟左脚就发麻。发病时间及原因：最近一次感冒后。治疗情况

提问时间：2020-04-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

颈椎病主要由于颈椎长期劳损、骨质增生所造成的情况，可以使用颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。
然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。注意适当休息，避免睡眠不足。

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