首页 > 权威问答 > 贫血的女人怎么补

问患者提问

贫血的女人怎么补

最近一段时间失眠，多梦晚上总是容易起来，记忆力也有点减退，去医院检查医生说是贫血，但也不是太严重让我回来进行食补。贫血了该吃些什么东西进行补？

提问时间：2020-04-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

女性在出现贫血的症状时候需要多吃些含铁多的食物来进行调补，补血也不能太急慢慢来，可以多吃些红枣和阿胶，红枣和阿胶里面含有大量的钙，磷，铁。
都是对贫血治疗有很多的帮助。同时注意不要经常熬夜以免引起内分泌失调。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号