你好，一般来说，如果确定是卡在喉咙里，需要到医院取出来的，自己拿不出来。现在有疼痛可能是有炎症了。希望能帮到你。
另外，建议你积极到医院进行检查，到医院五官科诊治，让五官科医生在喉镜下取出异物，时间长了，会引起异物部位黏膜发炎
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