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腰部肌肉拉伤应该怎么办

初三快考试了，练习实心球，有一次腰下的幅度比平时大，然后腰疼，不能再继续练习，一向后仰就疼。过了十几天仍没好曾经的治疗情况和效果：贴过一些膏药，但没什么效果怎样可以快点治好？

提问时间：2020-04-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

从目前的描述来看，首先应当注意休息，可以考虑给予局部的理疗，推拿，按摩，艾灸等，还可以应用云南白药气雾剂或者扶他林软膏外用。

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