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睡觉姿势不对扭到腿和脚了

睡觉姿势不对扭到腿和脚了昨天去玩，回来的时候感觉好累，就坐在床边躺下了，从膝盖以上是躺在床上的，脚在床下，由于很累，那样也睡着了，结果醒来就腿和脚都是痛的，以为第二天会自己好的，但是在半夜醒来之后感觉又严重了一些，这个要

提问时间：2020-06-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，身体膝盖以上是在床上的，腿是在床下的，下肢的血液回流障碍，血液不太通，就会疼痛的。意见建议：可以吃舒经活血片，还有止痛的药物的，比如布洛芬，双氯灭痛，安乃近等药物，配个按摩，热敷，平卧的时候下肢抬高，避免长时间的站立和走路，祝健康。

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