可以吃1-3个香蕉来缓解，因为香蕉含有可以增加血糖水平的物质，当血糖水平升高时，血液中的酒精含量会下降，这可以减轻胸闷心悸的不适感。
也可以是一抑酸及保护胃黏膜药物，可以喝牛奶，豆浆等养胃食物，不要喝浓茶，咖啡及油腻饮食。
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