您好!您的情况是颈椎病、牙疼、腰椎病。牙疼与颈椎病可能关系不是太大,建议您还是要到口腔科看看,牙疼的时候,会导致太阳穴处疼痛,这是一条神经的不同分支。
至于颈椎病、腰椎病,建议您继续采用针灸、推拿、中频等方法。这是一个慢性病,因此治疗也是比较长的,三分治疗七分养,日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳,不要颈部保持一个姿势时间太长了。
注意防寒保暖,不宜劳累,枕头高度10cm左右,建议用硬枕头,两个高度、质地不同的交替使用。睡觉要选用硬床软垫,腰椎有个生理曲度,可以在腰部垫一个小枕头,是腰肌得到放松。
可以适当打羽毛球,游泳,这些运动可以帮助您锻炼腰部肌肉,使之强壮,更好稳定腰椎。
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