肱骨骨折要多久能恢复原来的手功能

发生在7月4日，7月13做的手术，7月27日出院，到了9月13号拆的石膏，后来到了9月27日去医院医生说要是还不抓紧锻炼经脉会僵硬的，到时候就不能恢复好，正因为这样我怕去医院复查，现在都快10月底了。可是我的手还没能恢复正常没能全部伸直不能弯曲，时间过了那么久会不会经脉死掉恢复不回来的。很担心