坐月子期间总是头晕是怎么回事？

你坐月子头晕这个症状，应该是生产的时候失血过多，造成的贫血，从而让你头晕。你可以在饮食中多吃点含铁的食物补血，例如动物的血，吃猪血或者鸭血；

动物内脏如猪肝；肉类的有瘦肉、鸡肉、鱼肉；蔬菜有香菇、胡萝卜、南瓜、菠菜；还有桂圆、红枣、黑芝麻、红豆、黑糯米、黑木耳、鸡蛋、阿胶、花生、当归等都是补血的食物，同时月子期间尽量多休息，少熬夜。