20个月宝宝干燥便秘吃点什么能改

朋友您好！首先要祝您健康。要想彻底解决便秘的话必须找对根源，便秘主要是因为饮食结构发生变化高糖份、高脂肪，再加上吃火锅，蔬菜、水果中农药残留、激素超标，对我们人体损伤很大，尤其对肠道伤害最大。

指导意见所以要想彻底治疗便秘，必须从根本上修复肠道的蠕动功能，改善肠道的净化系统。早上空腹吃一个苹果，效果很好，但贵在坚持。